Kinh nguyệt ra ít hơn bình thường: Nên ăn gì, kiêng gì?

Kinh nguyệt ra không đều hay ra ít hơn bình thường ảnh hưởng tới quá trình rụng trứng, chất lượng trứng, từ đó dẫn tới khó mang thai, hiếm muộn, vô sinh. Nguyên nhân kinh nguyệt không đều có liên quan đến ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi không lành mạnh hoặc có xáo trộn