Category Archives: QUY TẮC ĐỂ SỐNG KHỎE

DANH NGÔN VỀ SỨC KHỎE P1

Hãy cẩn thận khi đọc sách về sức khỏe. Bạn có thể bỏ mạng vì một lỗi in ấn. Be careful about reading health books. You may die of a misprint. Mark Twain Hạnh phúc không có gì hơn là có một sức khỏe tốt và một trí nhớ kém. Happiness is nothing more than […]

Những giá trị cuộc sống khiến chúng ta phải suy ngẫm

Mỗi một giá trị trong số đó đều góp phần nhất định trong việc hình thành giá trị chung của chúng ta trong đời sống, có tính chất hỗ tương với các giá trị khác, cũng như có khả năng được rèn luyện và phát triển như một giá trị độc lập. Khi hiện hữu […]

6 Cách chăm sóc sức khoẻ không cần thuốc

  Việc sử dụng thuốc theo toa đang gia tăng. Theo một báo cáo của Kaiser Family Foundation, số lượng thuốc kê toa mỗi năm tăng 30 phần trăm trong khoảng thời gian từ 1999 đến 2009. Báo cáo cũng nói rằng trung bình người Mỹ sẽ kê toa 12 liều mỗi năm.   Mặc dù thuốc […]

Đây là những lợi ích khi bạn đứng dậy và đi dạo 10 phút sau bữa tối

Đi bộ sau bữa ăn tốt gấp 3 lần đi bộ giữa buổi sáng và cuối buổi chiều. Bạn thường làm gì sau khi ăn xong? Ngồi xem tivi, lướt Facebook hay nằm nghỉ? Tin xấu là những thói quen này đều không tốt. Nếu bạn muốn cải thiện tiêu hóa và làm điều gì […]

TẮM SUỐI NƯỚC NÓNG ONSEN Ở NHẬT CÓ LỢI ÍCH GÌ CHO SỨC KHỎE ?

TẮM SUỐI NƯỚC NÓNG ONSEN Ở NHẬT CÓ LỢI ÍCH GÌ CHO SỨC KHỎE ?TẮM NƯỚC KHOÁNG NÓNG ONSEN Ở NHẬT NHƯ THẾ NÀO? Nếu bạn có dịp đến tham quan Nhật Bản, bạn chắc chắn nghe đâu đó đến từ “onsen” onsen (温泉).Onsen, đọc theo âm Hán là Ôn tuyền, “Ôn” có nghĩa là […]

8 cách giữ sức khỏe và thân hình của người Nhật

Suckhoexanhvn.com – Nhật Bản là quốc gia có dân số sống thọ nhất thế giới. Người Nhật rất có ý thức trong việc bảo vệ sức khỏe của bản thân cũng như việc ăn uống “sạch”. Các thức ăn uống hợp lý ngoài việc nâng cao sức khỏe và khả năng đề kháng chống lại […]

Tầm quan trọng của sức khỏe

Tầm quan trọng của sức khỏe + Sức lực: Khả năng hoạt động của cơ bắp mạnh, có sức đẩy, sức kéo, sức nâng cao…do đó làm công việc chân tay một cách thoải mái như mang vác, điều khiển máy móc, sử dụng công cụ… + Sự nhanh nhẹn: Khả năng phản ứng của chân tay […]

Số phận của bạn do bạn tạo ra

“SỐ PHẬN KHÔNG PHẢI LÀ VẤN ĐỀ VỀ CƠ HỘI, MÀ LÀ VẤN ĐỀ VỀ SỰ LỰA CHỌN. ĐÓ KHÔNG PHẢI LÀ THỨ BẠN CHỜ ĐỢI, MÀ LÀ THỨ BẠN ĐẠT ĐƯỢC.” Bất cứ ai trong chúng ta đều có lòng tin vào cái gì đó như tín ngưỡng hoặc đức tin cá nhân. Điều […]

Chăm sóc sức khỏe đôi chân

Bạn thường chăm sóc mọi bộ phận trên cơ thể như mặt, mắt, da, tay… nhưng thường xuyên quyên mất đôi chân. Trong khi chính đôi chân của bạn chống đỡ và chịu sức nặng của cơ thể và có mối liên quan mật thiết tới các cơ quan trong cơ thể. Chỉ khi nào […]

Thân thiện với mọi người

XÂY DỰNG ĐƯỢC MỐI QUAN HỆ TỐT ĐẸP LÀM ĐỜI SỐNG CHÚNG TA TRỞ NÊN GIÀU CÓ, HẠNH PHÚC VÀ ĐÁNG SỐNG HƠN. Bạn có thể sống thân thiện tốt đẹp với hầu hết mọi người trên trái đất này không? Dường như câu hỏi này hơi xa rời thực tế. Sẽ có người nói […]